“5.25心理健康月”系列活动之“爱与自我成长”

为促进学生的心理健康和帮助学生更好地自我成长，南京医科大学开展了“5.25心理健康月”系列活动。4月29日下午3:40，由心理健康教育与研究中心主办、外国语学院学工办和沐心心理社承办的“爱与自我成长”讲座在博学楼A200报告厅顺利举办。南京航空航天大学杨雪花教授受邀主讲，外国语学院学工办主任仓伟老师主持，学院各年级学生代表参加讲座。

杨雪花教授是南京航空航天大学心理健康教育中心主任，兼任中国心理学会临床心理学注册心理咨询师、江苏省心理卫生协会危机干预委员会副主任委员、江苏省心理学会大学生专业委员会委员等，从事临床心理治疗及学校心理咨询工作二十余年，主要研究婚恋及家庭治疗、压力及情绪管理等。讲座开始，杨教授先以四个问题，“什么是幸福爱情的前提”，“什么是幸福爱情的条件”，“如何保障幸福爱情”以及“当爱情逝去如何自我成长”引发同学们对幸福和爱情的思考。杨教授以多年疏导学生的丰富经验突出拥有表达、接受、拒绝、鉴别爱的能力以及解决爱的冲突，保持爱长久的能力的重要性。尔后，杨教授还用一个个生动的案例告诉大家在婚姻中情商要高、精神独立、经济独立，才能获得幸福，同时还介绍了失恋带来的缺失和正确分手的方式，引导同学们正确处理和解决。

查理·卓别林说过：“爱是一种呵护，一种责任，一种温暖，一种能驱散阴霾、带来美好的情感”。我们首先要学会悦纳自己，才能收获幸福和爱。本次讲座有利于帮助同学们树立正确的爱情观、健康的交友观、成熟的婚恋观，从容面对、理性处理相关问题，把幸福握在自己手中。

文图：王佳怡    审核：仓伟